Éden Prémium Barna rizs 500 g

400 Ft Áfával

A barna rizs sok E-vitamint, B-vitaminokat, tiamint, riboflavint, niacint és B6-vitamint, folsavat, káliumot, magnéziumot, vasat tartalmaz.

Leírás

Barátkozzon meg a barna rizzsel!

Hogy miért?

Mert a fehér rizs több feldolgozási folyamaton megy keresztül, ami miatt értékes ásványi anyagok és vitaminok mennek veszendőbe belőle. A fehér rizs a hántolás és fényezés miatt a B1-vitamin 80%-át, a vastartalom 75%-át veszíti el.

A barna rizs viszont megőrzi ezeket.

De mit is tartalmaz a barna rizs, ami miatt hasznos?

A barna rizs sok E-vitamint, B-vitaminokat, tiamint, riboflavint, niacint és B6-vitamint, folsavat, káliumot, magnéziumot, vasat tartalmaz.

A fehér rizsben ezekből lényegesen kevesebb található, ráadásul élelmi rost tartalma is csak negyede a barna változatnak.

A barna rizs kiváló gyomor-nyálkahártya nyugtató hatással bír. A hosszú ideig főzött barna rizs nagyon jól emészthető, tápláló étel betegek számára is.

Főzése kissé hosszabb időt vesz igénybe a fehér rizshez képest: ennek megkönnyítése, ha előző este beáztatja, illetve ha fedő alatt készíti el.

Tápanyagtartalom 100 grammban:

  • Energia: 1451 kJ/342 kcal,
  • zsír: 2,3 g, amelyből telített zsírsavak: 0,5 g,
  • szénhidrát: 71 g, amelyből cukrok: 1,3 g,
  • fehérje: 9 g,
  • rost:0,7 g,
  • só: 0 g

Ha gyorsan szeretne barna rizst főzni, akkor válassza az előfőzött verziókat!

További információk

Tömeg 350 g
Gyártó

Éden Prémium

Éden Prémium Barna rizs 500 g
400 Ft Áfával